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  • fließende Bewegung
  • Tanz
  • Kräftigung des gesamten Körpers
  • Schulung des Körpersinns/ der Körperwahrnehmung
  • ganzheitliches Bewegen
  • spezielles Wirbelsäulentraining
  • sinnliche Beckenbodenarbeit
  • befreiende Atemarbeit
  • spezifisches Faszientraining
  • meditative Entspannung
  • Veränderung der Bewegungseinschränkung
  • Veränderung des Körperschemas (Orientierung am eigenen Körper)
  • aktives Bewegen und sich bewegen lassen
  • im Fluss sein
  • sich anschließen, verbinden und einweben in den Puls des Lebens
  • ein Mittel sich auszudrücken
  • ein prozessorientierter Weg
  • Spaß, Genuss und Wohlgefühl


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