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Hochsensibilität



Hochsensibilität findet sich als angeborenes Merkmal bei 15-20% der Menschen. Hochsensible oder auch „Highly Sensitive Persons“ werten Informationen sehr gründlich aus und nehmen Feinheiten leichter wahr. Diese Fähigkeit führt allerdings eher zur Reizüberflutung. Sensible Menschen reagieren empfindsamer auf Licht und Farben, Geräusche und Gerüche, Stimmungen, taktile Reize uvm.
Hochsensibilität kann auch mit anderen Problemen, z.B. psychischen Störungen auftreten. Hochsensible Menschen leiden mehr als andere unter negativen Ereignissen aus der Kindheit, unter ständigem Druck in der Schule oder am Arbeitsplatz oder auch unter Kritik; denn ihre feinen Antennen nehmen mehr wahr und sie erleben Emotionen intensiver.
Diese Überstimulation des Nervensystems kann verschiedene körperliche Probleme verursachen. Schlafmangel, depressive Stimmung und Gereiztheit, Konzentrationsprobleme und Schwierigkeiten bei der Merkfähigkeit bis zum Übergang in Hyperaktivität können die Folgen sein. Sensible versuchen sich ihrer Umwelt anzupassen und leiden somit mehr unter den „Ellbogen der Gesellschaft“. Immer wieder entsteht das Gefühl anders zu sein, nicht dazuzugehören und somit fällt es den Betroffenen schwer, einen eigenen Standpunkt zu finden oder Grenzen zu wahren.
Gleichzeitig erleben Hochsensible eine positive Umgebung als sehr förderlich und wohlig und sie hilft den sensiblen Menschen, ihren eigenen Ansprüchen leichter zu begegnen. Auch ihre intuitive und kreative Kraft kann in einer freundlichen Umgebung für ihre Mitmenschen sehr wertvoll sein.


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Unser Angebot ist:
- für hochsensible Kinder und Jugendliche und deren Eltern
- für hochsensible Mütter und Väter
- für Kinder und Jugendliche in Entwicklungsphasen und Konfliktsituationen
- für pädagogische Fachkräfte


Schwerpunkte sind:
- Klärung: Was ist Hochsensibilität
- Stressabbau durch Körperarbeit und Entspannungstechniken
- Arbeit mit Bedürfnissen, Werten, Grenzen
- Klärung der Gesamtsituation und Entscheidungsfindung
- Klarheit im Denken und Handeln unter Einbezug der Gefühlswelt
- Übungen zur Konzentration und Integration